Cinsel Terapi Nedir?

CİNSEL TERAPİ NEDİR, NE DEĞİLDİR?

Yalnızca bedensel bir deneyim değildir cinsellik. Geçmiş yaşantılarımızla iç içe var olan bir şimdidir; duygularımız, düşüncelerimiz, ilişkilerimiz… Cinsel sorunlar da çoğu zaman tek bir nedene bağlı olarak ortaya çıkmaz.
Cinsel terapi; cinsellik ve insan davranışı konusunda özel eğitim almış psikiyatr ve psikologlar tarafından, bireylere ya da çiftlere uygulanan, bilimsel temelli bir psikoterapi sürecidir. Temel yaklaşım çoğunlukla bilişsel davranışçı terapidir; ancak kişinin ihtiyacına göre farklı psikoterapi teknikleriyle zenginleştirilebilir.

Cinsel Sorunlar Neden Ortaya Çıkar?

Cinsel işlev bozukluklarında; bedensel (biyolojik), psikolojik, sosyal ve ilişkisel etkenler rol oynar. Cinselliğe dair yerleşmiş düşünceler, katı inançlar, önyargılar ve nesiller boyu aktarılmış tabular sorunun devam etmesine neden olur. “Normal olan budur.”, “Böyle hissetmemem lazım.”, “İyi bir eş şunu yapar.” gibi otomatik düşünceler, kişinin bedenini ve haz alma kapasitesini kısıtlayacaktır.

Cinsel terapide yalnızca belirtiler değil, bu belirtilere ve sürekliliklerine neden olan dinamikler ele alınır.

Cinsel Sorunların Destek Süreci Nasıl Planlanır?

Süreç her birey ve her çift için özgündür. Öncelikle sorunun ne zaman başladığı, nasıl devam ettiği, kişisel, ilişkisel ve bedensel etkileri, hangi etkenlerle tetiklendikleri değerlendirilir.

Eğer sorunun kaynağı biyolojikse, tedavi sürecinde ürologlar, kadın hastalıkları ve doğum uzmanları ya da psikiyatristler devreye girer. Hormon dengesizlikleri, bazı ilaçların yan etkileri veya kronik hastalıklar cinsel işlevi etkileyebilir.

Ancak sorun psikolojik etkenlerle ilişkiliyse ya da tıbbi bir tablo psikolojik faktörlerle ağırlaşmışsa, cinsel terapi sürece mutlaka eklenmelidir. Çünkü cinsellik yalnızca organlarla değil, zihinle de yaşanır.

Cinsel Terapi Bir Öğrenme Sürecidir

Cinsel terapi, aslında özel ve güvenli bir öğrenme alanı sunar. Bu süreç kişinin; kendi bedenini tanıma, duygularını ve ilişki dinamiklerini fark etme, haz ve sınır kavramlarını tanımlama yolunda atacağı adımları içerir. Söz konusu öğrenim, asla aceleyle değil, kişinin öznel ritmi ve ihtiyaçları doğrultusunda ilerler. Mahremiyet ve güven, cinsel terapinin temel taşlarıdır.

Cinsel Terapide Neler Yapılmaz?

Ne yazık ki cinsel terapi, istismara açık pratiklerdendir. Dolayısıyla sınırları bilmek, ve bu sınırların net olması çok önemlidir: 

Yalnızca muayenehane veya hastane ortamında yapılır. 

Seansların süresi, sıklığı ve çerçevesi belirlidir. 

Terapist ile danışan arasında asla cinsel temas olmaz.

“Uygulamalı ilişki”, “bedensel deneyim yaşatma” gibi yaklaşımlar ne bilimsel ne de etiklerdir. Cinsel terapi, hem bilimsel ilkelere hem de meslek etiğine uygun olmak zorundadır.

Cinsel Terapide Başarı Ne Orandadır?

Cinsel terapilerde başarı oranı yüksektir. Vajinismus, disparoni (ağrılı cinsel ilişki), erken boşalma cinsel terapiye en iyi yanıt veren sorunlar arasındadır.

Kadın ve erkeklerde görülen uyarılma, orgazm ve sertleşme bozukluklarındaysa, altta yatan nedenlere göre tedavi planı şekillendirilir. Cinsel istek bozuklukları genellikle diğer cinsel sorunlara kıyasla daha uzun bir terapi süreci gerektirir. Cinsel terapiler genellikle 2–4 ay, ortalama 6–10 seans sürer. Tabii ki bu süre kişiye ve sorunun yapısına göre değişebilir.

Tedavi Sonrası Cinsel Sorunlar Tekrarlar mı?

Cinsel terapi tamamlandığı takdirde, çoğu cinsel sorunun nüks ihtimali düşüktür. Ancak yarım bırakılan veya yüzeysel kalan terapilerde sorunlar yeniden ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda, bedensel hastalıklar (örneğin diyabet, kalp-damar hastalıkları) cinsel işlevlerin yeniden bozulmasına yol açabilir. Bu koşulda, güncel bir değerlendirme ve tedavi planı gerekir.