Narsisistik İlişki Döngüsü: Narsisistle Aşk Neden Başkadır?

Narsisistik İlişki Döngüsü: Narsisistle Aşk Neden Başkadır?

Narsisistik ilişkiler, yoğun duygularla başlayan ancak zamanla yıpratıcı bir döngüye dönüşebilen ilişki biçimleridir. Bu döngüyü fark etmek, kişinin kendini koruyabilmesi açısından önemlidir.

Narsisistle Aşk Başkadır

İlişkinin başında idealize edilirsin. “Ruh eşimsin.” “Seni kimse benim gibi sevemez…” Bu sözlerle birlikte kendini özel, seçilmiş ve vazgeçilmez hissedersin. Ancak bu, gerçek bir sevgi ifadesi olmaktan çok, bir bağlama (manipülasyon) yöntemidir.

Peki Sonra Ne Olur?

Zamanla kusurların görülmeye, ifade edilmeye başlanır. Artık başlangıçtaki o ideal sevgili değilsindir. Şikâyetler başlar: “Eskisi gibi değilsin.” “Her şeyi mahvediyorsun.”

Bu noktada ilişki değersizleştirme sürecine girer. Kendine dair şüphelerin artar, suçluluk duygun derinleşir.

Ardından Ne Gelir?

Ya terk edilirsin, ya da narsisistik partnerinin davranışları seni kendini terk etmeye sevk eder: Kendi istek ve ihtiyaçlarını, sınırlarını, benliğini geri plana atmaya başlarsın.

“Özledim” Dönemi ve Döngünün Yeniden Başlaması

Narsisistik partnerler genellikle bir süre sonra geri dönerler: “Ben sensiz yapamıyorum.” Ve döngü yeniden başlar. Aynı umut, aynı hayal kırıklığı, aynı yorgunluk, duygusal yoğunluk ve yıpranma…

Narsisistik Bir İlişkide Ne Yapmalı?

Kendine şu soruyu yöneltebilirsin: Onunlayken kendimi güvende mi hissediyorum, yoksa yetersiz, eksik ve potansiyel suçlu gibi mi? Eğer cevabın olumsuz şıklardan yanaysa, sağlıklı ve "doğru" bir ilişki içerisinde olduğun pek söylenemez.

Narsisistik Döngüden Çıkmak Mümkün mü?

Döngünün her yeniden başlayışı, seni kendinden biraz daha uzaklaştıracaktır. Bu döngüden çıkmak zor, ama mümkündür ve asıl mesele bu tarz ilişkileri yaşatan partnerleri çekici buluyor olmandadır. Terapi, bu yaşananları bir kişisel gelişim basamağına dönüştürmeni sağlar.